寒假、春节即将来临，校医院向全体师生员工健康温馨提示如下：
1、面对异常寒冷的雨雪天气，请特别注意防寒保暖。
2、生活起居要有规律，注意劳逸结合，保证充足睡眠。
3、注意定时开窗通风，每次通风15-30分钟为宜。
4、注意饮食均衡，多吃富含维生素C的水果、蔬菜和高热量、高蛋白的食物，增强机体对病毒和细菌感染的抵抗力，多喝开水，增强机体的代谢能力。
5、注意饮食卫生，不吃生冷、变质食品。防食物中毒和肠道传染病。 避免过量饮酒。
6、尽量少到通风不良，人群聚集的公共场所活动，以防呼吸道传染病的流行和传播。
7、一旦身体不适，要主动就医，切忌自己乱吃药，也不要因忽视而延误诊断和治疗。
最后，衷心祝愿全体师生员工身体健康，节假日快乐。
校 医 院
2013.1.14
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